Что содержит больше кофеина, кофе или матча?

Что содержит больше кофеина — кофе или чай матча?

Кофеин — это стимулятор, который содержится во многих напитках, включая кофе и чай матча. Но какой из этих двух популярных напитков содержит больше кофеина? Давайте узнаем.

Сколько кофеина в Té Matcha?

Кофе против Té Matcha: содержание кофеина

Кофе известен своим высоким содержанием кофеина. Чашка кофе объемом 240 мл содержит около 96 мг кофеина. С другой стороны, чай матча, который представляет собой порошковый зеленый чай, содержит от 19 до 44 мг кофеина на грамм. Это эквивалентно 38-88 мг на порцию 60 мл при стандартном приготовлении.

Таким образом, хотя кофе содержит больше кофеина на порцию, чем чай матча, количество кофеина в чае матча может варьироваться в зависимости от количества используемого порошка, сорта и свежести листьев, температуры воды и времени заваривания.

Почему стоит выбрать Té Matcha?

Хотя кофе содержит больше кофеина, чай матча имеет свои преимущества. Фитонутриенты растения в матча замедляют высвобождение кофеина, благодаря чему энергия ощущается более устойчивой. Кроме того, чай матча содержит аминокислоту L-теанин, которая в сочетании с кофеином может повысить бдительность, уменьшить усталость и обеспечить более длительное ощущение энергии.

Кроме того, чай матча богат антиоксидантами, включая катехины, которые являются растительными соединениями, действующими как натуральные антиоксиданты. Эти соединения могут помочь в защите клеток и снижении риска некоторых хронических заболеваний.

Заключение

Хотя кофе содержит больше кофеина, чем чай матча, оба имеют свои преимущества. Если вы ищете напиток с более продолжительным приливом энергии, чай матча — отличный выбор. И если вы хотите попробовать чай матча, мы рекомендуем Té Matcha Zen, который отличается высоким качеством и вкусом. Наслаждайтесь вашей чашкой чая!