Какое лучшее время для питья матча?

Когда лучше всего пить чай матча?

Чай матча, разновидность зелёного чая, которая стала популярным трендом в последние годы, известен своими полезными свойствами и уникальным вкусом. Но когда лучше всего пить чай матча? Давайте разберёмся.

Что такое чай матча?

Чай матча — это вид зелёного чая, который выращивается и обрабатывается особым способом. Листья чая измельчаются до получения тонкого порошка, который смешивается с горячей водой для приготовления чая. Это означает, что вместо того, чтобы настаивать чайные листья, как это делается с большинством других видов чая, вы действительно потребляете весь лист.

Польза матча

Матча богата антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Также содержит кофеин, называемый «теином», который медленно высвобождается в организме, обеспечивая устойчивую энергию без резких скачков и спадов, часто связанных с кофе.

Лучшее время для употребления матча

Лучшее время для употребления матча во многом зависит от ваших личных целей и распорядка дня. Вот несколько рекомендаций:

• Утром: Употребление матча утром может помочь проснуться и начать день с энергией. Теин в матча обеспечивает устойчивый энергетический подъем без нервозности, которая иногда бывает после кофе.

• Перед тренировкой: Некоторые люди считают, что употребление матча перед тренировкой улучшает их результаты и увеличивает сжигание жира.

• Днем: Если вам нужен заряд энергии днем, матча может быть хорошим выбором. Однако из-за содержания кофеина возможно стоит избегать его употребления слишком поздно, если у вас есть проблемы со сном.

Заключение

Лучшее время для употребления матча зависит от вас. Экспериментируйте с разными моментами дня, чтобы понять, что подходит именно вам. Помните, главное — наслаждаться вашей чашкой матча и его полезными свойствами.

С другой стороны, и учитывая содержание теина, Matcha Zen рекомендует пить матча с самого утра с 7:00 до 16:00, так как после этого времени теин может мешать глубокому сну, необходимому для восстановления и регенерации организма.

С другой стороны, позвольте добавить, что первый прием жидкости за день должен быть только водой, а если вы хотите усилить сжигание жира, добавьте небольшое количество яблочного уксуса, который также известен своими многочисленными полезными свойствами для организма.

Рекомендация

Чтобы сохранить максимальное количество полезных свойств, мы рекомендуем пить церемониальный матча, и независимо от того, недавно ли вы вошли в мир матча или уже давно наслаждаетесь его выдающимися полезными свойствами, советуем попробовать Matcha Ceremonial от Matcha Zen.

Из-за соотношения цены и качества мы уверены, что, как и большинство клиентов бренда, вы захотите повторить покупку, как только попробуете. Воспользуйтесь сейчас ценовым предложением и проявите любовь к себе!💚