Який найкращий час для вживання чаю матча?

Коли найкращий час пити матчу?

Матча, різновид зеленого чаю, який став популярним трендом останніми роками, відомий своїми корисними властивостями для здоров'я та унікальним смаком. Але коли найкращий час пити матчу? Давайте розглянемо це.

Що таке чай матча?

Матча - це вид зеленого чаю, який вирощується та обробляється особливим способом. Листя чаю мелють до стану тонкого порошку, який змішують з гарячою водою для приготування чаю. Це означає, що замість настоювання чайного листя, як це робиться з більшістю інших видів чаю, ви фактично споживаєте цілий листок.

Переваги матча

Матча багатий на антиоксиданти, які допомагають захистити організм від вільних радикалів. Також містить тип кофеїну, званий «теїн», який повільно вивільняється в організмі, забезпечуючи тривалу енергію без різких підйомів і спадів, що часто бувають після кави.

Найкращий час для вживання матча

Найкращий час для вживання матча значною мірою залежить від твоїх особистих цілей і розкладу дня. Ось кілька порад:

• Вранці: Вживання матча вранці може допомогти прокинутися і почати день з енергією. Теїн у матчі забезпечує тривалий заряд енергії без нервозності, яка іноді буває після кави.

• Перед тренуванням: Деякі люди вважають, що вживання матча перед тренуванням покращує продуктивність і підвищує спалювання жиру.

• Ввечері: Якщо тобі потрібен заряд енергії ввечері, матча може бути хорошим варіантом. Однак через вміст кофеїну можливо варто уникати пізнього вживання, якщо у тебе є проблеми зі сном.

Висновок

Найкращий час для вживання матча залежить від тебе. Експериментуй з різними часами дня, щоб побачити, що працює найкраще для тебе. Пам’ятай, найголовніше — насолоджуватися чашкою матча та його користю.

З іншого боку, через вміст теїну, від Matcha Zen ми рекомендуємо пити матча з першої години дня — з 7 ранку до 16:00, оскільки після цього часу теїн може заважати глибокому сну, який так необхідний для відновлення та регенерації організму.

З іншого боку, дозволимо собі додати, що перший прийом їжі в день повинен бути лише водою, а якщо хочемо посилити спалювання жиру, додати невелику кількість яблучного оцту, який також відомий своїми численними корисними властивостями для організму.

Рекомендація

Щоб зберегти максимальну кількість корисних властивостей, ми рекомендуємо пити церемоніальний матча-чай, і незалежно від того, чи нещодавно ти увійшов у світ матча, чи вже давно насолоджуєшся його надзвичайними перевагами, радимо спробувати церемоніальний матча від Matcha Zen.

За співвідношенням ціна-якість ми впевнені, що, як і більшість клієнтів бренду, ти захочеш повторити досвід, як тільки спробуєш. Скористайся зараз пропозицією за ціною і прояви любов до себе!💚