¿Cuál es la mejor hora para tomar té matcha?

¿Cuál es la mejor hora para tomar té matcha?

El té matcha, una forma de té verde que se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años, es conocido por sus beneficios para la salud y su sabor único. Pero, ¿Cuál es la mejor hora para tomar té matcha? Vamos a explorarlo.

¿Qué es el té matcha?

El té matcha es un tipo de té verde que se cultiva y se procesa de manera especial. Las hojas de té se muelen hasta obtener un polvo fino, que se mezcla con agua caliente para hacer el té. Esto significa que, en lugar de infundir las hojas de té, como se hace con la mayoría de los otros tipos de té, realmente estás consumiendo la hoja entera.

Beneficios del té matcha

El té matcha es rico en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra los radicales libres. También contiene un tipo de cafeína llamada “teína”, que se libera lentamente en el cuerpo, proporcionando una energía sostenida sin los picos y caídas que a menudo se asocian con el café.

La mejor hora para tomar té matcha

La mejor hora para tomar té matcha depende en gran medida de tus objetivos personales y de tu horario diario. Aquí hay algunas sugerencias:

• Por la mañana: Tomar té matcha por la mañana puede ayudarte a despertarte y a empezar el día con energía. La teína en el té matcha puede proporcionar un impulso de energía sostenida sin los nervios que a veces se asocian con el café.

• Antes del ejercicio: Algunas personas encuentran que tomar té matcha antes del ejercicio puede mejorar su rendimiento y aumentar la quema de grasa.

• Por la tarde: Si necesitas un impulso de energía por la tarde, el té matcha puede ser una buena opción. Sin embargo, debido a su contenido de cafeína, es posible que quieras evitar tomarlo demasiado tarde en el día si tienes problemas para dormir.

Conclusión

La mejor hora para tomar té matcha depende de ti. Experimenta con diferentes momentos del día para ver qué funciona mejor para ti. Recuerda, lo más importante es disfrutar de tu taza de té matcha y los beneficios que aporta.

Por otro lado, y debido a su contenido de teína, desde Matcha Zen, te recomendamos que tomes el matcha desde la primera hora del día 7 am hasta  las 16:00, ya que, al superar ese horario podría ocasionar que la teína no permitiera el sueño profundo tan necesario para reponer y regenerar nuestro organismo.

Por otro lado, nos permitimos añadir que la primera toma del día, debería ser únicamente de toma agua, y si queremos reforzar la quema de grasa, añadir una pequeña cantidad de vinagre de manzana, el cuál también se caracteriza por su enorme aportación de beneficios a nuestro organismo.

Recomendación

Con tal de poder retener el mayor número de beneficios te recomendamos que tomes el té matcha ceremonial, y tanto si no hace mucho que entraste en el mundillo del té matcha, cómo si llevas tiempo disfrutando de sus extraordinarios beneficios, te recomendamos que pruebes el té Matcha Ceremonial de Matcha Zen.

Por su relación calidad precio, estamos seguros que, como la mayoría de los clientes de la marca, volverás a repetir una vez lo pruebes. Aprovecha ahora la oferta de precio y demuéstrate ese amor hacia ti!💚