Matcha Latte aus dem Supermarkt: was in Kaiku und Alpro steckt

Matcha ist offiziell im Kühlregal des Supermarkts angekommen. Zwischen Eiskaffees und Pflanzendrinks stehen jetzt der Matcha Latte von Kaiku, der Matcha-Kokos-Drink von Alpro und je nach Kette noch der eine oder andere. Als ich das komplette Regal zum ersten Mal sah, blieb ich eine Weile davor stehen, mit einer Mischung aus Branchenstolz und beruflicher Neugier: Was steckt da genau drin? Und lohnen sie sich?

Ich habe ein paar mit nach Hause genommen, die Etiketten mit der Lupe gelesen und nachgerechnet. Das habe ich herausgefunden.

Was im Regal steht und zu welchem Preis

Preise im August 2026 bei DIA, Carrefour, Eroski, Consum, El Corte Inglés, Alcampo und weiteren Ketten geprüft. Wie immer können sie je nach Woche und Kette um ein paar Cent schwanken.

Schon auf den ersten Blick fällt etwas auf: Das Einzelformat von Kaiku kostet pro Liter fast dreimal so viel wie das Tetrapak von Alpro. Sie zahlen für die Bequemlichkeit der kalten, sofort trinkfertigen Dose, und genau das ist sie: ein Impulsformat für den Moment "Ich will es jetzt".

Die Zahl, auf die kaum jemand schaut: wie viel Matcha drin ist

Jetzt wird es interessant. In der Zutatenliste des Alpro-Drinks taucht Matcha-Grüntee-Pulver mit 0,5 Prozent auf.

Ein halber Prozentpunkt. In einem Ein-Liter-Tetrapak sind das etwa 5 Gramm Matcha... für den ganzen Liter. Ein Latte, den Sie sich zu Hause selbst zubereiten, enthält 2 Gramm in einem einzigen Glas. Ein selbst gemachtes Glas enthält also mehr als das Dreifache an Matcha im Vergleich zum Anteil im Tetrapak.

Der Rest des Alpro-Tetrapaks besteht laut eigenem Etikett aus Wasser, Kokosbasis (5,7 Prozent), Zucker und Soja (3,8 Prozent). Da ist kein Trick dabei: Es ist angegeben und völlig legal. Man sollte nur wissen, dass man mit diesen Getränken vor allem einen süßen Pflanzendrink mit einem Hauch Matcha kauft, nicht Matcha mit Pflanzendrink.

Die Aufschlüsselung der Kaiku-Dose kann ich Ihnen nicht geben, weil mir beim Schreiben das Datenblatt nicht vorliegt, und wir erfinden hier keine Daten. Wenn Sie eine in der Hand haben, drehen Sie die Dose um und achten Sie auf zwei Dinge: den Matcha-Anteil und die Position des Zuckers in der Liste. Die Zutatenliste ist immer nach Menge geordnet. Steht der Zucker also vor dem Matcha, wissen Sie, wer in diesem Glas das Sagen hat.

Die Rechnung: Supermarkt vs. zu Hause

Werden wir praktisch. Angenommen, Sie trinken einen Matcha Latte pro Tag.

Die Überraschung: Selbst gemachter Latte mit Ceremonial Matcha aus erster Ernte kostet praktisch dasselbe wie das Tetrapak aus dem Supermarkt. Mit einem Unterschied, der nicht in der Tabelle steht: Beim selbst gemachten sind diese 2 Gramm pro Glas echter Matcha, steingemahlen, mit seinem vollen Geschmack und so viel Zucker, wie Sie möchten, einschließlich der Option "gar kein Zucker", die es im Supermarktregal schlicht nicht gibt.

Unser Bio Ceremonial Matcha Tee 100 g kostet 20,99 Euro und reicht für etwa 50 Gläser. Und wenn Ihr Ding eher Smoothies und Backen sind, wo sich der Matcha die Bühne mit weiteren Zutaten teilt, erfüllt der Culinary Matcha seinen Zweck mehr als gut und kostet weniger.

Sind die Supermarkt-Getränke also schlecht?

Nein, und wir werden nicht das Gegenteil behaupten, um Ihnen eine Dose zu verkaufen. Sie sind, was sie sind: erfrischende Getränke mit Matcha-Geschmack, praktisch, ganz ordentlich und ein wunderbarer Einstieg. Wahrscheinlich lesen Sie das hier sogar, weil eines davon Ihnen gezeigt hat, dass Sie Matcha mögen. Gut gemacht.

Der logische nächste Schritt kommt danach: wenn Sie wissen möchten, wie echter Matcha schmeckt, ohne dass Zucker und Kokos die Vorband spielen. Genau da stößt das Tetrapak an seine Grenzen, nicht wegen eines Herstellungsfehlers, sondern aus Absicht: Bei 0,5 Prozent ist der Matcha nur Gast auf seiner eigenen Party.

Häufige Fragen

Wie viel kostet der Kaiku Matcha Latte? Zwischen 1,74 und 2,05 Euro pro 230-ml-Einheit, je nach Supermarkt (August 2026). Das sind etwa 7,78 Euro pro Liter.

Wie viel Matcha steckt im Matcha-Drink von Alpro? Laut Zutatenliste 0,5 Prozent Matcha-Grüntee-Pulver. In einem 1-Liter-Tetrapak insgesamt etwa 5 Gramm.

Ist es günstiger, Matcha Latte zu Hause zuzubereiten? Im Vergleich zum Einzelformat aus dem Supermarkt eindeutig: Ein selbst gemachtes Glas mit Ceremonial Matcha kostet etwa 0,70 bis 0,85 Euro gegenüber 1,74 bis 2,05 für eine Dose. Im Vergleich zum großen Tetrapak sind die Kosten ähnlich, aber Menge und Qualität des Matcha pro Glas spielen nicht in derselben Liga.

Enthalten Matcha-Getränke aus dem Supermarkt Zucker? Der von Alpro gibt ihn in der Zutatenliste an. Prüfen Sie bei jedem Produkt dieser Art das Etikett: Die Position des Zuckers in der Liste verrät Ihnen, wie viel Gewicht er in der Rezeptur hat.

Welchen Matcha kaufe ich, um ihn zu Hause zuzubereiten? Einen Ceremonial aus erster Ernte, wenn Sie ihn pur oder als Latte trinken möchten, oder einen Culinary, wenn er in Smoothies und Gebäck landen soll. In beiden Fällen reiner Matcha, ohne Mischungen und mit klar angegebener Herkunft.